Κύριος / Έρευνα

Η αξία της ωκυτοκίνης στους ανθρώπους

Η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη ευτυχίας. Η ουσία αυτή μπορεί να παραχθεί τόσο σε θηλυκό όσο και σε αρσενικό σώμα. Παράγεται από τον υποθάλαμο και στη συνέχεια μεταφέρεται στο οπίσθιο λοβό της υπόφυσης. Στην τελευταία, συσσωρεύεται, μετά την οποία απελευθερώνεται στο αίμα. Η ουσία αυτή χαρακτηρίζεται από ολιγοπεπτιδική δομή.

Ορμονικές λειτουργίες

Η ορμόνη που παράγεται από τον υποθάλαμο επηρεάζει τη φυσιολογία και την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Η εξαιρετικά σημαντική ουσία οξυτοκίνη, η λειτουργία της οποίας θεωρείται ότι αυξάνει την αίσθηση ευαισθησίας σε ένα άτομο, παίζει επίσης τον ακόλουθο ρόλο:

  • συναισθηματική σύνδεση. Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή συγκέντρωση αυτής της ορμόνης στο αίμα, που εξαρτώνται περισσότερο από το σύντροφό τους, το χρειάζονται. Η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη της αγάπης.
  • ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης. Το αυξημένο επίπεδο συμβάλλει στη βαθύτερη σύνδεση των σχέσεων εταίρων, μητέρων και παιδιών.
  • μείωση του στρες. Η παραγωγή του σώματος σε επαρκείς ποσότητες αυτής της ουσίας μειώνει το άγχος, εξαλείφει το φόβο, το άγχος και άλλους αρνητικούς παράγοντες.
  • αυξημένη συναισθηματική μνήμη. Όταν ένα άτομο εκτίθεται σε αυτή την ορμόνη, υπάρχουν πιο ζωντανές αναμνήσεις ενός συγκεκριμένου ατόμου. Μπορούν να έχουν θετικό και αρνητικό χρώμα.
  • παρέχοντας γενική δραστηριότητα, την κατανομή του μητρικού γάλακτος. Η παραγωγή αιχμής από το σώμα της ωκυτοκίνης παρατηρείται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Διεγείρει τη μείωση της μήτρας και διευκολύνει τη διέλευση του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης. Επίσης, η παρουσία του στο αίμα είναι σημαντική μετά τη γέννηση του παιδιού. Η ορμόνη αποτρέπει τη στασιμότητα στη μήτρα, διεγείρει την παραγωγή γάλακτος.
  • αυξημένη σεξουαλική διέγερση. Η παρουσία επαρκούς ποσότητας ορμόνης στο αίμα αυξάνει την επιθυμία των εταίρων. Μπορεί να αυξηθεί σημαντικά κατά τις αγκαλιές, τα φιλιά και άλλες σωματικές επαφές.
  • πρόληψη κατάχρησης ναρκωτικών. Η επαρκής παραγωγή ωκυτοκίνης μειώνει σημαντικά την επιθυμία για κοκαΐνη, αλκοόλ και άλλα οπιούχα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αναστολή των δυσάρεστων συμπτωμάτων που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της απόσυρσης από τα φάρμακα (συμπτώματα απόσυρσης).
  • η παρουσία επαρκούς ποσότητας ωκυτοκίνης στο αίμα των ανδρών ή των γυναικών τους επιτρέπει να προσαρμοστούν στην κοινωνία. Ως εκ τούτου, φάρμακα με το περιεχόμενό τους χρησιμοποιούνται ενεργά στη θεραπεία του αυτισμού. Σας επιτρέπει να μειώσετε το φόβο των ασθενών ενώπιον της κοινωνίας και σας επιτρέπει να επικοινωνείτε με τους άλλους με ελάχιστο τρόπο.
  • Η ορμόνη ωκυτοκίνη ενεργοποιεί προστατευτικές λειτουργίες. Αυτή είναι η εμφάνιση επιθετικότητας στο ερέθισμα ως απάντηση στην ύπαρξη κινδύνου για ένα συγκεκριμένο άτομο ή την κοινωνική του ομάδα.
  • η ουσία αυτή έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, προάγει τον ήχο ύπνου.
  • Η ορμόνη διεγείρει τη γενναιοδωρία στους ανθρώπους.

Η χρήση του φαρμάκου Oxytocin

Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν την ορμόνη, έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • διεγείρει τη συστολή της μήτρας.
  • συμβάλλει στη μείωση των κυττάρων που βρίσκονται κοντά στις κοιλότητες των μαστικών αδένων. Αυτό διευκολύνει τη διέλευση του γάλακτος μέσω των αγωγών.
  • μειώνει την ούρηση.
  • με την ταχεία εισαγωγή χαλαρώνει τους μυς των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της πίεσης και αύξηση του παλμού.

Ενδείξεις για χρήση σε γυναίκες

Αυτή η ορμόνη ενδείκνυται για χρήση με τα ακόλουθα προβλήματα που εμφανίζονται στις γυναίκες:

  • η τόνωση της εργασίας με την παρουσία αυστηρών ενδείξεων ·
  • κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής.
  • απώλεια του ήχου ή αιμορραγίας της μήτρας λόγω αυτού του προβλήματος.
  • ανεπαρκής βαθμός εξαναγκασμού της μήτρας μετά τον τοκετό.
  • καμία αποβολή μετά τον τοκετό (lohii) ή μικρή ποσότητα.

Μέθοδος εφαρμογής

Η αύξηση της στάθμης της ωκυτοκίνης στο σώμα μιας γυναίκας ή ενός άνδρα μπορεί να γίνει με ενδομυϊκή ή ενδοφλέβια χορήγηση ενός ειδικού φαρμάκου. Σπάνια χρησιμοποιείται υποδόρια και ποτέ δεν λαμβάνεται από το στόμα. Η ουσία αυτή καταστρέφεται ταχέως από τη δράση του γαστρικού υγρού. Είναι προτιμότερο να επιλέγεται η ενδομυϊκή οδός χορήγησης. Εάν μετά την ένεση δεν παρατηρηθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, το φάρμακο χρησιμοποιείται ενδοφλεβίως. Η κύρια προϋπόθεση είναι να εισάγετε έναν παράγοντα που περιέχει ορμόνες με αργό ρυθμό.

Η πρώτη αποδεκτή δόση του φαρμάκου είναι 1-3 IU. Κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής, η οξυτοκίνη εγχέεται απευθείας στη μήτρα σε ποσότητα 5 IU. Παρουσία άλλων ενδείξεων, το φάρμακο χρησιμοποιείται υποδόρια ή ενδομυϊκά με δόση 5-10 IU.

Θα πρέπει να αποθηκεύεται μόνο σε δροσερό μέρος (κατάλογος Β). Πρέπει να προστατεύεται από το ηλιακό φως.

Χρήση κατά τη διάρκεια του τοκετού

Η απέκκριση της ωκυτοκίνης στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού συμβαίνει φυσιολογικά. Σημαντική αύξηση της συγκέντρωσής του στο αίμα και προκαλεί αυτή τη διαδικασία.

Η τεχνητή αύξηση της ποσότητας αυτής της ορμόνης στο αίμα είναι απαραίτητη όταν υπάρχει ανάγκη για ταχεία παράδοση μέσω του καναλιού γέννησης. Αυτός ο παράγοντας εμφανίζεται όταν υπάρχει υψηλός κίνδυνος επιπλοκών τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί κατά την καθυστέρηση αυτής της διαδικασίας.

Συχνά, μια τέτοια γυναικεία ορμόνη ενδείκνυται στην πρόωρη εκκένωση αμνιακού υγρού, εάν δεν υπάρχουν φυσικές συσπάσεις ή η έντασή τους είναι ανεπαρκής. Στην περίπτωση αυτή, το παιδί πρέπει να γεννηθεί μέσα σε 12 ώρες. Διαφορετικά, ο κίνδυνος μόλυνσης της μήτρας αυξάνεται σημαντικά και υπάρχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο.

Οι γυναίκες πρέπει να παίρνουν αυτό το φάρμακο εάν έχουν μια διάγνωση καθυστερημένης κύησης. Συνοδεύεται από σχηματισμό οίδημα, εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα και σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Η κατάσταση αυτή είναι πολύ επικίνδυνη όχι μόνο για τη ζωή και την υγεία της μητέρας, αλλά και για το παιδί. Επίσης, αυτό το εργαλείο εμφανίζεται παρουσία της σύγκρουσης Rh.

Αυτή η κατάσταση είναι υπερβολικά επικίνδυνη για το έμβρυο, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας παράγει ουσίες που καταστρέφουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Σε αυτή την περίπτωση, η έγκαιρη παράδοση θα σώσει τη ζωή του παιδιού και θα αρχίσει τη θεραπεία του. Επίσης, αυτό το φάρμακο ενδείκνυται στην αποδυνάμωση του τοκετού. Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από μείωση της συστολής της μήτρας, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη εμβρυϊκής κίνησης.

Σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω περιπτώσεις, το φάρμακο χρησιμοποιείται αποκλειστικά σε περιπτώσεις όπου ο τράχηλος είναι πλήρως έτοιμος για τοκετό. Θα πρέπει να συντομευθεί, να μαλακώσει, με ένα ελαφρώς ανοιχτό κανάλι. Διαφορετικά, χρησιμοποιούνται άλλες μέθοδοι εκ των προτέρων για την προετοιμασία του τράχηλου για τον τοκετό και την επιτάχυνση της ωρίμανσης.

Αντενδείξεις

Η οξυτοκίνη υπό μορφή ενέσεων αντενδείκνυται για χρήση στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • εάν το μέγεθος του εμβρύου δεν αντιστοιχεί στο πλάτος της λεκάνης της γυναίκας, αν βρίσκεται σε λάθος θέση, εάν ο πλακούντας επικρατεί ή αν ο ομφάλιος λώρος πέσει έξω,
  • εάν υπάρχει κίνδυνος ρήξης της μήτρας.
  • με την παρουσία παραγόντων που εμποδίζουν τη φυσιολογική διέλευση του εμβρύου μέσω του λαιμού. Για παράδειγμα, στο σχηματισμό όγκων σε αυτό?
  • παρουσία τσακικών στη μήτρα (μετά από καισαρική τομή, χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των μυωμάτων).
  • ατομική δυσανεξία στο φάρμακο.
  • ανώριμος τράχηλος.

Παρενέργειες του φαρμάκου

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά την εισαγωγή αυτού του φαρμάκου παρατηρούνται οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

  • αναφυλακτικό σοκ.
  • υπερτονία της μήτρας.
  • υπερβολική μείωση. Προκαλεί ρήξη του ιστού της μήτρας.
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • παλίρροιες ·
  • αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
  • ναυτία και έμετο.
  • ασφυξία, συμπίεση και θάνατο του εμβρύου.

Χρήση της ορμόνης από τους άνδρες

Η οξυτοκίνη παράγεται επίσης στο αρσενικό σώμα. Οι αθλητές συχνά ασκούν τεχνητή ένεση για να επιτύχουν το ακόλουθο αποτέλεσμα:

  • μια σημαντική αύξηση στον πολλαπλασιασμό των βλαστικών κυττάρων.
  • ο αθλητής, ο οποίος έλαβε οξυτοκίνη, παρατηρεί ταχεία ανάκαμψη των μυών μετά από άσκηση.
  • ταχεία επούλωση πληγών?
  • το φάρμακο λαμβάνεται για να αναστέλλει τη δράση της κορτιζόλης και της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης που καταστρέφουν τους μυς.
  • σώμα αναζωογονεί?
  • αύξηση της διάθεσης.

Η οξυτοκίνη στο σώμα ενός ανθρώπου δεν πρέπει επίσης να υπερβαίνει τον επιτρεπτό ρυθμό. Αυτό οδηγεί σε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της ανικανότητας. Το ορμονικό φάρμακο με οξυτοκίνη πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με αυστηρά καθορισμένες οδηγίες του κατασκευαστή του σχήματος. Αυτό το εργαλείο διατίθεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος ή ρινικού εκνεφώματος.

Πώς να αυξήσετε την ποσότητα αυτής της ορμόνης με φυσικό τρόπο

Αυτή είναι μια ορμόνη της προσκόλλησης, που απελευθερώνεται σε αρκετά μεγάλες ποσότητες σε μια εποχή που ένα άτομο βιώνει αγάπη. Αυτό το συναίσθημα παράγει ένα υψηλό επίπεδο ορμόνης, το οποίο διατηρείται κατά τη διάρκεια της σωματικής επαφής. Ένα αγόρι ή ένα κορίτσι θα παρατηρήσει ένα κύμα ζωτικής ενέργειας κατά τη διάρκεια αγκαλιές, φιλιά, σεξουαλικές σχέσεις. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μασάζ. Τα εγκεφαλικά επεισόδια του δέρματος έχουν θετική επίδραση σε δύο άτομα που εμπλέκονται στη διαδικασία.

Επίσης, η ποσότητα του στο ανθρώπινο σώμα αυξάνεται σημαντικά με την κοινωνική αλληλεπίδραση. Ο κύριος παράγοντας αυτής της διαδικασίας είναι η φωτεινότητα του τι συμβαίνει. Τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν ομαδικά αθλήματα, χορό, προσευχές και άλλα. Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο πρέπει να αισθάνεται μέρος της κοινωνίας και να αλληλεπιδρά ενεργά με άλλους.

Όσον αφορά την ποσότητα της εκκρινόμενης ωκυτοκίνης, οι γυναίκες είναι πιο τυχεροί. Αισθάνονται η αιχμή της συγκέντρωσης κατά τη στιγμή της γέννησης του παιδιού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό εξηγεί την υψηλή συναισθηματική προσήλωση της μητέρας στο μωρό.

Όλα σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ωκυτοκίνης στο σώμα της γυναίκας: πώς να αυξήσετε το επίπεδο της;

Η οξυτοκίνη - για μεγάλο χρονικό διάστημα θεωρείται αποκλειστικά θηλυκή ορμόνη υπεύθυνη για τη σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η γνώση γι 'αυτό αναπληρώθηκε με νέα δεδομένα και το πεδίο δραστηριότητας αυτής της ουσίας αποδείχθηκε πολύ ευρύτερο.

Ωστόσο, οι ενημερωμένες πληροφορίες αυξάνονται συνεχώς, αλλάζοντας την αντίληψη του ατόμου για το σώμα του.

Εάν είναι σημαντικό για σας να μάθετε πώς να αυξήσετε το επίπεδό του, διαβάστε το άρθρο.

Γενικές πληροφορίες για το Oxytocin

Είναι ακριβώς γνωστό ότι αυτή η ουσία είναι προϊόν της δραστηριότητας του υποθαλάμου. Ο μηχανισμός εισόδου στο αίμα και η εξάρτηση της συγκέντρωσης από διάφορους παράγοντες είναι ελάχιστα μελετημένοι. Οι ποσοτικοί και ποιοτικοί δείκτες για την ωκυτοκίνη δεν έχουν τεκμηριωθεί. Πιστεύεται ότι η μέγιστη απελευθέρωσή του στο αίμα συμβαίνει κατά τη διάρκεια του τοκετού και ο υπόλοιπος χρόνος που η συγκέντρωση είναι ασήμαντη.

Τι γνωρίζουμε αξιόπιστα σχετικά με αυτή την ορμόνη; Διαπιστώθηκε πειραματικά ότι το συστατικό:

  • επηρεάζει τη συστολική δραστηριότητα της μήτρας κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  • βοηθά στην επιστροφή του στην κανονική κατάσταση μετά την εμφάνιση των απογόνων.
  • συμμετέχει στη διαδικασία εκχύλισης του γάλακτος από τις θηλές κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
  • ρυθμίζει το αίσθημα της αγάπης και της αγάπης προς το παιδί, τον σύντροφο, την κοινωνική του ομάδα, την κοινότητα.
  • συνδέονται άμεσα με την ταχύτητα, το βάθος της σεξουαλικής διέγερσης, καθώς και την ευχαρίστηση από την συνουσία?
  • καταστέλλει το άγχος.
  • προκαλεί και ενισχύει την εμπιστοσύνη στις σχέσεις με φίλους και συγγενείς.
  • Αναζωογονεί τους μύες με σημάδια γεροντικής ατροφίας (δοκιμασμένα σε ζώα).
  • διατηρεί το υγρό στο σώμα, επηρεάζοντας ένα στοιχείο όπως η αγγειοπιεστίνη.
  • έχει μια αποφρακτική επίδραση στα αρχικά στάδια της κύησης, που προκαλούνται από συστολή των μυών της μήτρας.
  • αναστέλλει την κορτιζόλη, μια ορμόνη στρες που προκαλεί άγχος και αυξημένη ευαισθησία στην αδρεναλίνη.

Ο ίδιος ο μηχανισμός των φαινομένων που ελέγχονται από την ορμόνη - μόνο για να διερευνηθεί. Η δυσκολία έγκειται στην ταχεία έγχυση του στοιχείου στην κυκλοφορία του αίματος και στην ίδια ταχύτητα της αποσύνθεσης του στα συστατικά μέρη του εντός 10 λεπτών.

Τι είναι βλαβερό για την έλλειψη αυτής της ορμόνης;

Παρά τη μικρή γνώση αυτής της συνιστώσας, είναι δυνατόν να μιλήσουμε για τα φαινόμενα που συνδέονται με την έλλειψή της. Πρώτον, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από μείωση της ορμόνης, καθώς ο μηχανισμός του φυσικού τοκετού διαταράσσεται και παρατηρούνται συστολές της μήτρας - ανεπαρκείς για την ώθηση του εμβρύου. Μετά την εμφάνιση του παιδιού - προκύπτει το πρόβλημα:

  1. τον τόνο του αναπαραγωγικού συστήματος.
  2. απόσυρση lohia;
  3. την απέκκριση γάλακτος κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
  4. κατάθλιψη;
  5. διαμορφώνοντας στοργή για το παιδί.


Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε άνδρες και γυναίκες ένα χαμηλό επίπεδο ορμονών προκαλεί τις ακόλουθες αρνητικές επιπτώσεις:

  • αυξημένη νευρικότητα.
  • διαταραχές στη σεξουαλική σφαίρα, που σχετίζονται με την επιπολαιότητα των αισθήσεων.
  • δυσαρέσκεια με την ποιότητα των στενών σχέσεων ·
  • τη δυσπιστία του συντρόφου και την παραμέληση του.
  • αδιαφορία για τα γενεθλίων.

Η αιτία της ανεπάρκειας ορμονών μπορεί να είναι όχι μόνο η δυσανάλογη σύνθεση του στον υποθάλαμο, αλλά και μια ασθενή απελευθέρωση από την υπόφυση, όπου αποθηκεύεται προσωρινά. Σημειώνεται επίσης ότι ένα άλλο στοιχείο του ορμονικού συστήματος, η προγεστερόνη, επηρεάζει αρνητικά την ωκυτοκίνη, το επίπεδο της οποίας αυξάνεται μετά τη σύλληψη: αυτός ο μηχανισμός έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί την εγκυμοσύνη, αποτρέποντας τις πρόωρες συστολές της μήτρας.

Από αυτή την άποψη, είναι προφανές ότι είναι σημαντικό να τονωθεί η αύξηση αυτής της ορμόνης στο αίμα.

Πώς να αυξήσετε την παραγωγή αυτής της ουσίας στο σώμα μιας γυναίκας;

Εδώ θα εξηγήσουμε τον τρόπο αύξησης της ωκυτοκίνης, συμπεριλαμβανομένου του σώματος στις γυναίκες.

Σε αυτό το στάδιο της μελέτης της ωκυτοκίνης, ένα φάρμακο μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση της ορμόνης κυρίως στην μαιευτική και τη γυναικολογία. Το διάλυμα χορηγείται ενδοφλεβίως για να επιτευχθεί:

  1. κέρδος εργασίας?
  2. να αποκαταστήσει τον τόνο της μήτρας και την επιστροφή της στην αρχική της μορφή.
  3. Ανάθεση του lohii, παρατεταμένη στο αναπαραγωγικό σύστημα.
  4. τερματισμό της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια.


Όσον αφορά τις μη φαρμακολογικές επιδράσεις στις ορμόνες, οι ακόλουθοι δείκτες της υπό συζήτηση ορμόνης συμβάλλουν στην αύξηση:

  • αγγίζει τα αγαπημένα πρόσωπα.
  • μασάζ;
  • πρελούδιο και σεξουαλική πράξη, οργασμό?
  • σωματική δραστηριότητα.

Όλα αυτά βοηθούν να δεσμεύσουν τις κοινωνικές επαφές μέσα στην ομάδα, να συμπεριλάβουν τους μηχανισμούς "φίλων-εχθρών" και επίσης να έχουν θετική επίδραση στους ρομαντικούς δεσμούς: εν γνώσει, η ωκυτοκίνη ονομάζεται ορμόνη της αγάπης.

Ποιο είναι το όφελος από την αύξηση της παραγωγής οξυτοκίνης;

Πρόσφατη έρευνα από επιστήμονες κατέδειξε ότι η παραγωγή οξυτοκίνης έχει επίσης θετική επίδραση σε ασθενείς με σύνδρομο Asperger. Πιστεύεται ότι τα προβλήματα με το αυτιστικό φάσμα σχετίζονται άμεσα με τη γενετική ανικανότητα να αφομοιώνει αυτή την ορμόνη σε ποσότητες που παράγονται από το σώμα. Η αποδοχή του συστατικού μέσα - αυξάνει τη συναισθηματική σταθερότητα των ασθενών, την ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται τους ανθρώπους γύρω τους.

Μια άλλη μελέτη τονίζει τη σχέση μεταξύ υψηλού άγχους και χαμηλών επιπέδων ωκυτοκίνης. Η ίδια μελέτη αποδεικνύει τη συσχέτιση μεταξύ της συγκέντρωσης ενός στοιχείου στο πλάσμα και στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό.

Όσον αφορά την αναζωογόνηση των μυών, τα πειράματα σε ζώα μας επιτρέπουν να ελπίζουμε για μια σημαντική ανακάλυψη στον αγώνα κατά της γήρας, αλλά δεν υπάρχουν σαφή αποτελέσματα.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα:

Έτσι, πειραματικά αποδείχθηκε η επίδραση αυτής της ορμόνης στη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου, καθώς και η ιδιότητά του - να ενισχύσει την προσήλωση και την ενσυναίσθηση, να σταματήσει τη νευρικότητα. Η θεραπεία με οξυτοκίνη μπορεί να έχει μεγάλες προοπτικές στο μέλλον, που συνδέονται με την εξάλειψη παθολογικών καταστάσεων και διαταραχών της ψυχολογικής σφαίρας. Όσον αφορά σήμερα, είναι δυνατό να επιτύχουμε μια αύξηση του επιπέδου της ορμόνης με απλά και ευχάριστα πράγματα, χωρίς να επηρεάσουμε τη φαρμακολογική αγορά.

50 συμβουλές για το πώς να αυξήσετε το επίπεδο της ωκυτοκίνης στο σώμα μιας γυναίκας

Η οξυτοκίνη είναι μια ειδική ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο. Συντίθεται σε γυναίκες και άνδρες, αλλά έχει διαφορετική επίδραση σε αυτά. Η οξυτοκίνη στο αρσενικό σώμα έχει επίδραση στη στυτική λειτουργία.

Η ορμόνη οξυτοκίνης στο σώμα μιας γυναίκας εκτελεί τις συστολικές λειτουργίες των δύο οργάνων - τη μήτρα κατά τη γέννηση του παιδιού και τους αγωγούς γάλακτος στον μαστικό αδένα να εκκρίνει το γάλα κατά τη διάρκεια της σίτισης. Επιπλέον, θεωρείται παραδοσιακά το ελιξίριο της γυναικείας ομορφιάς, της υγείας και της ζωτικότητας. Αναπτύχθηκε σε επαρκείς ποσότητες, αυτή η ορμονική ουσία δίνει στην γυναίκα την εμπιστοσύνη, αναπτύσσει μια αίσθηση ικανοποίησης με τη ζωή, την καλή φύση και την κοινωνικότητα. Οι γυναίκες έχουν λάμψη στα μάτια τους, είναι εύκολο να το δουν λόγω της όμορφης στάσης τους, κάποιου χαλάρωση του σώματος και του προσώπου τους, ανεξάντλητη ενέργεια και επιθυμία να ζήσουν μια πλήρη ζωή.

Η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη "επικοινωνίας" που ενθαρρύνει ένα άτομο να θεραπεύει τους ανθρώπους καλά, να οικοδομήσει μια σχέση εμπιστοσύνης με έναν σύντροφο και φίλους. ρύθμιση της αγάπης για συγγενείς και φίλους και σεξουαλική έλξη στον συνεργάτη σας. Η σύνθεση των ορμονών της ωκυτοκίνης εμφανίζεται στον υποθάλαμο, στη συνέχεια συσσωρεύονται στην υπόφυση, από όπου εισέρχονται στα απαραίτητα όργανα του σώματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Λειτουργίες οξυτοκίνης

Κατά τη διάρκεια της ιατρικής έρευνας εντοπίστηκαν οι ακόλουθες λειτουργίες μιας ουσίας:

  • υπό την επίδραση της ωκυτοκίνης, παράγεται η ορμόνη ευτυχίας - ενδροφίνη.
  • συμμετέχει στη σύνθεση της τεστοστερόνης και ελέγχει το επίπεδό της.
  • καταπολεμά το στρες με την καταστολή της ικανότητας του σώματος να παράγει ουσίες κορτιζόλης.
  • επηρεάζει τη συστολική λειτουργία των μυών της μήτρας κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.
  • βοηθά στη χαλάρωση της ομάδας ομαλών μυών, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια του τοκετού και του θηλασμού.
  • ομαλοποιεί τον ύπνο.
  • ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή δραστηριότητα.
  • βοηθά στη θεραπεία του αλκοολισμού, της τοξικομανίας και των διαφόρων εθισμών.
  • βελτιώνει τη μνήμη.
  • βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος, βελτιώνοντας τις διαδικασίες αναγέννησης των ιστών του μυοσκελετικού συστήματος, την καρδιά.
  • αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία
  • υπεύθυνος για την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, την κοινωνική προσαρμογή στην αυτιστική κοινωνία.
  • επηρεάζει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα και προστατεύει τους μαστικούς αδένες από τον καρκίνο.
  • μειώνει το σωματικό λίπος.
  • διεγείρει τους πόνους στην εργασία.
  • επεκτείνει τους αγωγούς γάλακτος, εξασφαλίζοντας την απελευθέρωση του γάλακτος από τους μαστικούς αδένες κ.λπ.

Έτσι, το ζήτημα του τρόπου αύξησης του επιπέδου της ωκυτοκίνης είναι ιδιαίτερα οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η έλλειψη οξυτοκίνης μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αυτοεκτίμησης, αυξημένη ευερεθιστότητα και σύγκρουση, ανάπτυξη μιας κατάθλιψης ή αδικαιολόγητη επιθετικότητα προς τους συγγενείς και τους φίλους. Είναι υπό τη δράση της ωκυτοκίνης ότι οι άνθρωποι αισθάνονται προσέλκυσε ο ένας στον άλλο, και στη συνέχεια την προσκόλληση.

Η υπερβολική ορμόνη μπορεί επίσης να επηρεάσει την ευημερία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρη γέννηση. Επιπλέον, η ορμόνη επηρεάζει τις εκκριτικές λειτουργίες του ουροποιητικού συστήματος - μειωμένη παραγωγή ούρων, κατακράτηση υγρών στο σώμα και οίδημα. Τα παιδιά με αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης δυσκολεύονται να μάθουν - η μνήμη και η μάθηση έχουν μειωθεί.

Αιτίες μείωσης του ορμονικού επιπέδου και των συνεπειών του

Προκειμένου να γνωρίζουμε πώς να αυξάνουμε την ωκυτοκίνη, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια που προκαλούν ανεπάρκεια ορμονών.

Η έλλειψη ουσίας οξυτοκίνης μπορεί να ενεργοποιηθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • κλιμακτικές αλλαγές που προκαλούνται από φυσιολογικές διεργασίες ή από χειρουργική αφαίρεση των αναπαραγωγικών οργάνων.
  • τακτική συναισθηματική υπερφόρτωση.
  • παθολογίες στον θυρεοειδή αδένα προκαλώντας μείωση της παραγωγής ορμονών ντοπαμίνης και θυρεοειδούς που είναι υπεύθυνες για τη σύνθεση της ωκυτοκίνης,
  • ιογενείς λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων HIV?
  • μολυσματική εγκεφαλική βλάβη.
  • ο αυτισμός;
  • παρκινσονισμός;
  • τοξικομανία;
  • γήρας

Τι μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια οξυτοκίνης;

Οι συνέπειες της ανεπαρκούς παραγωγής αυτής της ορμόνης σχετίζονται άμεσα με τις "ευθύνες" της και μπορούν να οδηγήσουν στις ακόλουθες αρνητικές συνέπειες:

  • η δυσκολία του φυσικού τοκετού λόγω ανεπαρκούς εργασιακής δραστηριότητας των μυών της μήτρας,
  • προβλήματα με τη μετέπειτα μείωση της μήτρας μετά τον τοκετό.
  • ανεπαρκής απέκκριση του γάλακτος ·
  • παραμορφωμένη αντίληψη του παιδιού (απώλεια της αγάπης).
  • κακή διάθεση και νευρικότητα.
  • προβλήματα στη σεξουαλική ζωή.
  • αλλαγή σχέσεων με έναν εταίρο προς το χειρότερο?
  • συναισθηματική καταστροφή.
  • επιδείνωση της φυσιολογικής ευημερίας ·
  • Προβλήματα προσωπικότητας στην κοινωνία.
  • προβλήματα στην προσωπική ζωή - δυσπιστία από το αντίθετο φύλο.

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο της ωκυτοκίνης

Προκειμένου να αυξηθεί η σύνθεση μιας τόσο σημαντικής ουσίας όπως η ορμόνη οξυτοκίνης, οι γιατροί προσφέρουν διάφορους τρόπους που σχετίζονται με τη σφαίρα των συναισθημάτων και συναισθημάτων. Η αγάπη θεωρείται το κύριο διεγερτικό όταν αυξάνεται το επίπεδο των ορμονών. Η στενή επαφή με έναν αγαπημένο σας οδηγεί σε αύξηση της παροχής οξυτοκίνης στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας μείωση του λείου μυός και καύση των λιπωδών κυττάρων. Παρεμπιπτόντως, η διαβόητη ταύτιση της αίσθησης της αγάπης με "φτερωτά πεταλούδες στο στομάχι" είναι η επίδραση μιας μεγάλης ποσότητας ορμόνης οξυτοκίνης, η οποία απελευθερώνεται έντονα στο αίμα.

Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε θετικά συναισθήματα διεγείρουν την παραγωγή μιας ουσίας:

  • σεξουαλική επαφή και οργασμό?
  • Χαλαρωτικό μασάζ
  • αμοιβαία αγάπη, αίσθηση αυτοπεποίθησης.
  • chat με φίλους και φίλες
  • φροντίζοντας έναν αγαπημένο (παιδί, γονείς, αγαπημένο, φίλους, κατοικίδια ζώα κ.λπ.) ·
  • λαμβάνοντας σήματα προσοχής και φροντίδας από τους αγαπημένους σας.
  • καλή μουσική, ενδιαφέρον βιβλίο και άλλη ψυχαγωγία.
  • πινελιές και εγκεφαλικά επεισόδια (40 κτυπήματα ανά λεπτό).

50 συμβουλές για την αύξηση της ωκυτοκίνης στο σώμα ενός κοριτσιού:

  1. Να πάρει τις υπηρεσίες ενός μανικιούρ και πεντικιούρ.
  2. Διοργανώστε περιοδικά τις συγκεντρώσεις των γυναικών.
  3. Επισκεφθείτε έναν μασάζ θεραπευτή στο σπα.
  4. Κοινό μαγείρεμα με δείπνο αγαπημένου σας και στη συνέχεια πλύσιμο των πιάτων μαζί.
  5. Κάνει διαλογισμό στη φύση.
  6. Πάρτε χαλαρωτικά μπάνια με αρωματικές ουσίες.
  7. Συχνά τραγουδούν, μπορείτε ακόμη και να εγγραφείτε για τα φωνητικά μαθήματα.
  8. Τραγουδήστε μόνος μου μαζί με φίλες και φίλους.
  9. Πρακτική δείπνο κεριών.
  10. Πάρτε αναζωογονητικές θεραπείες και μασάζ προσώπου.
  11. Μαθήματα χορού.
  12. Μεγάλη βόλτα στον καθαρό αέρα, για παράδειγμα, στο πάρκο, κοντά στη λίμνη, τρώνε ψωμάκια ψωμιού.
  13. Φυτεύστε τα εξωτικά λουλούδια σε γλάστρες που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα
  14. Διαβάστε ένα συναρπαστικό βιβλίο.
  15. Ελάτε μαζί με την οικογενειακή ψυχαγωγία - ένα κοινό ταξίδι στα βουνά, στο θέατρο, στον κινηματογράφο ή σε μια συναυλία.
  16. Συλλέξτε τις συνταγές της εταιρείας από φίλους και προσπαθήστε να τις μαγειρέψετε.
  17. Μαγειρέψτε ένα υπέροχο γεύμα και καλέστε τους φίλους.
  18. Συχνά περπατήστε με έναν στενό φίλο.
  19. Εγγραφείτε για μαθήματα μαγειρικής.
  20. Παρακαλώ τον εαυτό σας με ένα νέο άρωμα ή αρωματικά έλαια.
  21. Με τις πρώτες περιόδους μπλε, ενεργοποιήστε τη μουσική και το χορό.
  22. Επισκεφθείτε με έναν φίλο μια κάβα για να συμμετάσχετε στην γευσιγνωσία.
  23. Συμμετέχετε στον καθαρισμό και την επούλωση του σώματος με νέες μεθόδους.
  24. Φροντίστε τον εαυτό σας με όμορφα ερωτικά εσώρουχα.
  25. Επισκεφθείτε το μουσείο ή την έκθεση έφτασε.
  26. Κοινή προβολή με τη φίλη της αγαπημένης σας ταινίας.
  27. Προγραμματίστε ένα πολυαναμενόμενο συμβάν.
  28. Να παρέχει κάθε δυνατή βοήθεια σε όσους έχουν ανάγκη.
  29. Δημιουργήστε έναν τροφοδότη πουλιών ή πάρτε τα τρόφιμα σε ένα καταφύγιο ζώων.
  30. Επισκεφθείτε την παρουσίαση του νέου βιβλίου του αγαπημένου σας συγγραφέα.
  31. Δώστε στον εαυτό σας ένα νέο φόρεμα.
  32. Για να μάθετε την τεχνική της εφαρμογής μακιγιάζ.
  33. Κάντε όμορφες φωτογραφίες στη φύση, σε ενδιαφέροντα μέρη και στείλτε τους σε φίλους.
  34. Για να σχεδιάσετε ένα καλοκαιρινό ταξίδι σε μια χώρα όπου έχετε ονειρευτεί πολύ για να πάρει και να προσπαθήσει να κάνει το σχέδιό σας πραγματικότητα.
  35. Συνδέστε ένα μαντήλι ή κάνετε δικές σας χειροτεχνίες για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
  36. Προετοιμάστε ένα ασυνήθιστο δώρο για γενέθλια ή μια αξέχαστη ημερομηνία για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
  37. Προσκαλέστε έναν φωτογράφο για επαγγελματική φωτογράφηση με έναν στενό φίλο.
  38. Συχνά συναντιούνται σε μια φιλική επιχείρηση πάνω από ένα φλιτζάνι καφέ.
  39. Ελάτε με ένα ειδικό πάρτι για συγγενείς και φίλους με κάθε είδους δώρα και εκπλήξεις.
  40. Για να βρείτε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας για να χαλαρώσετε με το αγαπημένο σας άρωμα και μουσική.
  41. Προσπαθήστε να οργανώσετε μια μάσκα μπάλα με τους φίλους σας.
  42. Στείλτε μια ευχετήρια κάρτα σε κάποιον από παλιούς γνωστούς.
  43. Αλλάξτε το στυλ, το χρώμα των μαλλιών και το χτένισμα.
  44. Να διαβάζετε τακτικά νέες σημειώσεις σχετικά με ενδιαφέροντες ανθρώπους και νέες τάσεις της μόδας.
  45. Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο όπου πρέπει να καταγράψετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας.
  46. Παρακολουθήστε κάποιο θεαματικό γεγονός.
  47. Οργάνωση σπιτιού σπα.
  48. Μη διστάσετε να τραγουδήσετε τα αγαπημένα σας τραγούδια στο ντους.
  49. Ετοιμάστε ένα εορταστικό δείπνο και τοποθετήστε το τραπέζι με ένα κρυφό τραπέζι για τους ειδικούς επισκέπτες με τραπεζομάντιλο και όμορφα επιτραπέζια σκεύη.
  50. Καθημερινά χαλαρώστε και διαλογιστείτε το πρωί.

Ορισμένες δραστηριότητες μπορεί να φαίνονται πολύ ασήμαντες, αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, έχουν ωφέλιμη ψυχολογική επίδραση στο ασθενέστερο φύλο και σας επιτρέπουν να αναπτύξετε την απαραίτητη ποσότητα ωκυτοκίνης.

Επίδραση του μασάζ στη σύνθεση της ορμόνης

Τίποτα δεν επηρεάζει την ωκυτοκίνη πιο αποτελεσματικά από τις θεραπείες μασάζ. Γενικά, το μασάζ στο σώμα έχει μια βαθιά επίδραση σε ολόκληρο το σώμα - επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και τον κορεσμό των κυττάρων και των ιστών με οξυγόνο, ενισχύει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, ενισχύει την ανοσία και καταπραΰνει το νευρικό σύστημα.

Η χαλαρωτική επίδραση του μασάζ οδηγεί σε σημαντική μείωση της ποσότητας κορτιζόλης από το στρες και στην αύξηση της σύνθεσης της ωκυτοκίνης. Αξίζει να σημειωθεί ότι η παραγωγή της ορμόνης αυξάνεται τόσο στον άνθρωπο που λαμβάνει το μασάζ όσο και στον ίδιο τον μασάζ θεραπευτή. Έτσι, για να ανακουφίσει τη νευρικότητα, την κατάθλιψη, την ευερεθιστότητα και τις βαριές σκέψεις, είναι επείγον να αναλάβουμε τις μεθόδους για την αύξηση του επιπέδου της ωκυτοκίνης που περιγράφεται παραπάνω.

Η ορμόνη οξυτοκίνη: ελαφρές πλευρικές δυνάμεις

Οικολογία της υγείας: Σήμερα, η ιστορία πηγαίνει για την ωκυτοκίνη. Σήμερα θα μιλήσω για τη θετική επίδραση της ωκυτοκίνης, η οποία διεγείρει την παραγωγή της. Οι διαταραχές της οξυτοκίνης στη σύγχρονη κοινωνία έχουν μια ευρεία ποικιλία εκδηλώσεων: από την κατάρρευση κοινωνικών ομάδων, κοινοτήτων και οικογενειών με αύξηση της επιθετικότητας και της αλλοτρίωσης για αποφυγή κοινωνικών επαφών (τρόπος ζωής hikikomori στην Ιαπωνία και όχι μόνο). Η έλλειψη οξυτοκίνης διεγείρει τους ανθρώπους να γειτνιάζουν με κάθε είδους κλειστές αλλά συνεκτικές κοινότητες.

Σήμερα, η ιστορία πηγαίνει για την ωκυτοκίνη. Σήμερα θα μιλήσω για τη θετική επίδραση της ωκυτοκίνης, η οποία διεγείρει την παραγωγή της. Σχετικά με τον ρόλο της οξυτοκίνης στον τοκετό και τη σίτιση, δεν θα μιλήσουμε και θα επικεντρωθούμε στην ψυχολογική και κοινωνική δράση της.

Οι διαταραχές της οξυτοκίνης στη σύγχρονη κοινωνία έχουν μια ευρεία ποικιλία εκδηλώσεων: από την κατάρρευση κοινωνικών ομάδων, κοινοτήτων και οικογενειών με αύξηση της επιθετικότητας και της αλλοτρίωσης για αποφυγή κοινωνικών επαφών (τρόπος ζωής hikikomori στην Ιαπωνία και όχι μόνο). Η έλλειψη οξυτοκίνης διεγείρει τους ανθρώπους να γειτνιάζουν με όλα τα είδη των κλειστών αλλά συνεκτικών κοινοτήτων, που συχνά οδηγούν σε θρησκευτικές και ριζοσπαστικές δραστηριότητες.

Η οξυτοκίνη παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες πολιτείες, για παράδειγμα - κατά τη διάρκεια του οργασμού, της δημόσιας αναγνώρισης, της σύζευξης, του άγχους και της μητρικής συμπεριφοράς. Από αυτή την άποψη, αυτή η ορμόνη ονομάζεται συχνά "ορμόνη της αγάπης". Η αδυναμία παραγωγής οξυτοκίνης και η ανικανότητα ενός ατόμου να συνειδητοποιήσει σχετίζονται με τέτοιες έννοιες όπως η κοινωνιοπάθεια, η ψυχοπάθεια, ο ναρκισσισμός.

Ορμονική αγάπη και ηθική.

Η κύρια λειτουργία της ωκυτοκίνης είναι να ενώσει και να συνδέσει τους ανθρώπους σε κοινότητες: ζευγάρι, οικογένεια, ομάδα, έθνος κ.λπ., και να διατηρήσει μια σταθερή σύνδεση μέσα σε αυτήν την ομάδα. Ως εκ τούτου, η ωκυτοκίνη ονομάζεται επίσης "μόριο υψηλού ηθικού" ή "ορμόνη δέσμευσης".

Η οξυτοκίνη μέσα στο σώμα μας καταρρέει γρήγορα (κύκλος ημιζωής τριών λεπτών), οπότε η δράση του εξαρτάται από τη σταθερή ροή ορισμένων ερεθισμάτων. Η ικανότητα να βρεθείς στη θέση ενός άλλου ατόμου εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της ωκυτοκίνης στο αίμα. Αυτή η ορμόνη συμμετέχει ενεργά στη ρύθμιση της κοινωνικής συμπεριφοράς στα θηλαστικά, χωρίς να αποκλείει τον άνθρωπο.

Συμμετέχει στην αναγνώριση γνωστών ατόμων, διαμορφώνει μια σχέση εμπιστοσύνης, ρυθμίζει την αξιοπιστία των γαμικών σχέσεων κλπ. Η οξυτοκίνη ενισχύει την αίσθηση ότι είμαστε "συγγενείς" δίπλα σε ανθρώπους κοντά μας. Η αύξηση του επιπέδου της ωκυτοκίνης στο αίμα προκαλεί στο άτομο μια αίσθηση ικανοποίησης, μια μείωση του φόβου και του άγχους, ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και ηρεμίας μαζί με έναν σύντροφο.

Η οξυτοκίνη ξεκινά μια αλυσιδωτή αντίδραση. Η οξυτοκίνη μας επιτρέπει να βιώνουμε την ενσυναίσθηση και η ενσυναίσθηση συνεισφέρει στην κοινωνικά εγκεκριμένη συμπεριφορά, συμβάλλει στην εμπιστοσύνη και τη φροντίδα άλλων ανθρώπων, γεγονός που με τη σειρά τους τους επιτρέπει να παράγουν ένα ήδη υψηλότερο επίπεδο οξυτοκίνης.

Εκτός από τη βελτίωση της ψυχολογικής μας κατάστασης, η ωκυτοκίνη βελτιώνει την υγεία μας. Η μητρική και η συζυγική αγάπη συνδέεται με μειωμένους κινδύνους από ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, από πονόλαιμο έως έλκη και από καρδιαγγειακές παθήσεις έως αλκοολισμό. Αυτό επιβεβαιώνεται ακόμη και από μελέτες που αφορούν ζώα. Στη δεκαετία του 1980, Αμερικανοί επιστήμονες αποφάσισαν να ανακαλύψουν τι επίδραση έχει η διατροφή στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης σε κουνέλια και παρατήρησε ότι υπάρχουν σημαντικές διαφορές στα συμπτώματα μεταξύ των δύο ομάδων.

Οι ομάδες εξετάστηκαν από διάφορους βοηθούς εργαστηρίων - οι άλλες συνθήκες κράτησης ήταν απολύτως όμοιες. Το πείραμα επαναλήφθηκε δύο φορές με διαφορετικούς ανθρώπους και δημοσίευσε τα αποτελέσματά του σε ένα από τα πιο σεβαστά επιστημονικά περιοδικά Επιστήμη. Σε κουνέλια, τα οποία έλαβαν θεραπεία "ευγενικά": έπαιζαν τακτικά μαζί τους, μιλούσαν, τα χάριζαν - παρατηρήθηκε μείωση κατά 60% στα συμπτώματα της αρτηριοσκλήρωσης, ανεξάρτητα από τη διατροφή.

Κίνητρα για απελευθέρωση ωκυτοκίνης.

Η ελάχιστη ωκυτοκίνη σας.

1. Φυσική επαφή.

Σεξ, αγκαλιές, εγκεφαλικά επεισόδια - οτιδήποτε άλλο. Το μασάζ συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της ωκυτοκίνης και το επίπεδο αυτής της ορμόνης επίσης αυξάνεται στο άτομο που εκτελεί αυτό το μασάζ. Η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων παίζει σημαντικό ρόλο: 40 εγκεφαλικά επεισόδια ανά λεπτό θεωρούνται βέλτιστες. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων επιλέγεται ενστικτωδώς, είναι πιο ευχάριστη για τον άνθρωπο. Πρέπει να αγκαλιάζουμε τέσσερις φορές την ημέρα για επιβίωση, οκτώ για να διατηρούμε τον εαυτό μας σε κανονική μορφή και δώδεκα για ανάπτυξη ». Μια αγκαλιά 20 δευτερολέπτων (ή 10 λεπτά για τα χέρια) μειώνει τις επιβλαβείς φυσικές επιδράσεις του στρες, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.

2. Επαφή με τα μάτια.

Όταν συναντάμε τα μάτια μας, κάνουμε πραγματικά επαφή με τον «εγκέφαλο προς τον εγκέφαλο»: και οι δύο συμμετέχοντες γνωρίζουν με βεβαιότητα ότι η αλληλεπίδραση μεταξύ των νευρικών τους συστημάτων είναι προς το παρόν αμφίδρομη. Αυτή η αμοιβαιότητα είναι η ουσία κάθε επικοινωνίας. Είναι γνωστό ότι η αύξηση του περιεχομένου της ωκυτοκίνης στο αίμα ενισχύει την τάση μας να βλέπουμε τους ανθρώπους στο μάτι, πράγμα που με τη σειρά του βελτιώνει την «ανάγνωση του νου» και την κατανόηση των συναισθημάτων τους.

Όταν κοιτάζουμε τα μάτια, αυξάνει την παραγωγή ωκυτοκίνης. Και δεν λειτουργεί μόνο για τους ανθρώπους, αλλά και για τα σκυλιά. Όταν ένας σκύλος κοιτάει τον ιδιοκτήτη στο μάτι, το επίπεδο της ωκυτοκίνης αυξάνεται, προκαλώντας εκδηλώσεις στοργής και φροντίδας, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει το επίπεδο της ωκυτοκίνης στο σκυλί, το οποίο από αυτό θα εξετάσει ακόμη πιο πιστά τον ιδιοκτήτη.

Το ίδιο θετικό ανατροφοδοτεί επίσης στο σχηματισμό της αμοιβαίας αγάπης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Το γεγονός ότι δεν υπάρχει τέτοια σχέση μεταξύ των δαμάσκηνων λύκων και των ιδιοκτητών τους υποδηλώνει ότι η τάση να εξεταστούν τα μάτια ενός ατόμου, προκαλώντας έτσι την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης και της διέγερσης της στοργής, αναπτύχθηκε σε σκύλους κατά τη διάρκεια της εξημέρωσης και δεν κληρονομήθηκε από την άγρια ​​φύση προγόνους. Είναι πιθανό ότι αυτή η τάση ήταν μια προσαρμογή που αύξησε την προγονική προσαρμογή των σημερινών σκύλων στη ζωή μεταξύ των ανθρώπων.

3. Λεκτική επαφή.

"Μιλώντας καρδιά στην καρδιά" δεν προκαλεί λιγότερη απελευθέρωση ωκυτοκίνης από την αφή. Η οξυτοκίνη διεγείρεται ιδιαίτερα από τις φιλοφρονήσεις.

4. Φανταστική επαφή.

Αυτό μπορεί να είναι αλληλογραφία, προσευχή και διαλογισμός.

5. Συλλογική δράση.

Χορός, αφαίρεση χιονιού, τραγούδι, πεζοπορία μαζί - όλα λειτουργούν καλά. Αν μπορείτε να βρείτε μια ερασιτεχνική χορωδία και εγγραφείτε για αυτό! Θα έχετε πολλά θετικά συναισθήματα. Ακόμα και η συνεδρίαση στο Twitter και το Facebook σάς επιτρέπει να παράγετε οξυτοκίνη, αν και όχι με έναν εντελώς υγιεινό τρόπο. Κατά τη διάρκεια συλλογικών ενεργειών στον άνθρωπο, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται στο αίμα.

Το επίπεδο της ωκυτοκίνης αυξάνεται στους ανθρώπους σε διάφορες εκδηλώσεις - ανάμεσα στους ενορίτες στις εκκλησιαστικές υπηρεσίες, στους στρατιώτες κατά τη διάρκεια μιας πορείας, στους χορούς. Και σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είδα μια πολύ παρόμοια εικόνα. Κατά τη διάρκεια συλλογικών ενεργειών στον άνθρωπο, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται συνήθως στο αίμα. Αυτό παρέχει μια στενότερη κοινωνική σύνδεση μεταξύ τους.

6. Φροντίδα για κάποιον.

Η φροντίδα προκαλεί απελευθέρωση ωκυτοκίνης. Ειδικά θα πρέπει να επισημάνετε τα κατοικίδια ζώα - η φροντίδα τους διεγείρει την παραγωγή ωκυτοκίνης. Το καλύτερο από όλα, ένα σκυλί μπορεί να παρακολουθήσει τα μάτια σας, και η επαφή με τα μάτια είναι επίσης ένα ισχυρό ερέθισμα ωκυτοκίνης.

Ένα απλό και αποτελεσματικό μέσο είναι να καλλιεργεί κανείς στον εαυτό του τη συνήθεια να σκέφτεται καλά τους ανθρώπους και να δείχνει ανησυχία στους ανθρώπους, ιδιαίτερα τους στενούς ανθρώπους. Οι καλοί άνθρωποι ζουν περισσότερο και αισθάνονται καλύτερα, γεγονός που επιβεβαιώνεται σαφώς από τη μαζική μελέτη που δίνει προσοχή σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η γενική ποιότητα ζωής.

Για παράδειγμα, το 1956, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Cornell άρχισαν μακροχρόνια παρακολούθηση 427 νέων γυναικών, προσπαθώντας να καταλάβουν πώς η οικογενειακή κατάσταση, το άγχος και οι συνήθειες επηρεάζουν την υγεία τους. Μέχρι το 1993, όταν ολοκληρώθηκε και δημοσιεύθηκε η μελέτη, κατέστη σαφές ότι ούτε ο αριθμός των παιδιών, ούτε η εκπαίδευση, ούτε η κοινωνική τάξη ούτε η εργασία ξεχωριστά είχαν σημαντικό αντίκτυπο στο προσδόκιμο ζωής.

Η συμμετοχή σε εθελοντικές οργανώσεις αποδείχθηκε πολύ πιο σημαντικός παράγοντας. Κατά τη διάρκεια των 30 ετών παρατήρησης, οι γυναίκες που δεν συμμετείχαν σε φιλανθρωπικές δραστηριότητες έπεσαν σοβαρά άρρωστες στο 52% των περιπτώσεων και όσοι συμμετείχαν ενεργά στον εθελοντισμό ήταν μόνο 36%.

Οξυτοκίνη και κοινωνική ανάπτυξη.

Πρέπει να ασχοληθούμε συνεχώς με τους ξένους. Και είναι η ωκυτοκίνη που μας επιτρέπει να διατηρούμε κάποια πολιτισμένη σχέση μαζί τους. Επιπλέον, μας βοηθά να προβλέψουμε τις αντιδράσεις άλλων ανθρώπων, να θέσουμε ψυχικά στη θέση τους. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την επιθετική συμπεριφορά: "Θα μείνω μακριά από αυτούς τους ανθρώπους. Κάτι που μου φαίνεται ύποπτο. " Αποδεικνύεται ότι η ωκυτοκίνη και η τεστοστερόνη μας επιτρέπουν να βρούμε τη βέλτιστη αντίδραση στους πιο διαφορετικούς τύπους κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.

Οξυτοκίνη και παιδική ανάπτυξη.

Οι άνθρωποι έχουν μια άμεση σχέση ανάμεσα στην ευτυχισμένη παιδική ηλικία και το επίπεδο της ωκυτοκίνης στην ενηλικίωση. Σύμφωνα με επιστήμονες του Πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα, οι ενήλικες από φτωχές οικογένειες έχουν ένα πολύ μειωμένο επίπεδο ωκυτοκίνης στο νευρικό σύστημα σε σύγκριση με εκείνους που είναι τυχεροί με αγαπημένους γονείς. Ιδιαίτερα κακή με την "ορμόνη εμπιστοσύνης" σε άτομα με ιστορικό συναισθηματικής κακοποίησης στην οικογένεια.

Η εισπνοή οξυτοκίνης βελτιώνει σημαντικά την ικανότητα των ατόμων με αυτισμό να αλληλεπιδρούν με τους άλλους και μειώνει τον φόβο τους για την κοινωνία. Τα άτομα με αυτισμό έχουν μειώσει σημαντικά το φυσικό επίπεδο ωκυτοκίνης στο σώμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στην επικοινωνία.

Η οξυτοκίνη ελέγχει όχι μόνο τις σχέσεις εντός της οικογένειας, αλλά και τις σχέσεις στην κοινωνία - εάν ένα παιδί έχει μικρή ωκυτοκίνη, δεν μπορεί να επικοινωνήσει πλήρως με τους άλλους. Έχει πάρα πολλούς φόβους και γίνεται αυτιστικός. Πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα - στα παιδιά με αυτισμό δόθηκε ωκυτοκίνη και άρχισαν να βλέπουν τους ανθρώπους στο μάτι. Συνήθως δεν φαίνονται άλλοι στα μάτια, αλλά γυρίζουν μακριά, κοιτάξτε μακριά. Η οξυτοκίνη είναι υπεύθυνη για την εμπιστοσύνη, για τη συμπάθεια προς τους άλλους.

Οικογένεια

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Science, οι έγκυες γυναίκες με αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης, σε αντίθεση με άλλες γυναίκες, κατά το πρώτο τρίμηνο μετά τον τοκετό, πιο κοντά στα μωρά τους. Τραγούδησαν στο παιδί τους, μίλησαν μαζί του, έτρωγαν και λουσάνιζαν με έναν ιδιαίτερο τρόπο, γεγονός που συνέβαλε στην εμφάνιση μιας εξαιρετικής σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Εάν μια γυναίκα παράγει οξυτοκίνη, τότε ο άντρας, παρακολουθώντας την, γίνεται μολυσματικός με αυτό και αρχίζει επίσης να την παράγει. Εάν υπάρχει στενή συναισθηματική σύνδεση μεταξύ μιας γυναίκας και ενός άνδρα, παράγουν μαζί ωκυτοκίνη και γίνονται εξαιρετικοί γονείς φροντίδας. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το υψηλό επίπεδο οξυτοκίνης κάνει τις γυναίκες ατρόμητες - δεν φοβούνται τίποτα καθόλου, είναι έτοιμοι να κάνουν οτιδήποτε για να προστατεύσουν τους νέους τους. Και αν η οξυτοκίνη δεν είναι αρκετή, υπάρχει πολύ περισσότερος φόβος. Ο φόβος των σκύλων, για παράδειγμα, συνήθως υποδηλώνει έλλειψη οξυτοκίνης.

Η πίστη και η αγάπη.

Η οξυτοκίνη κάνει τους άντρες πιο ευάλωτους σε σήματα και ερεθίσματα που φέρνουν πληροφορίες σημαντικές για την καθιέρωση καλών σχέσεων (για παράδειγμα, φιλίας ή σεξουαλικής επαφής) με άλλους ανθρώπους. Πιθανότατα, επηρεάζει τις γυναίκες με τον ίδιο τρόπο - στην πραγματικότητα, σε άλλα θηλαστικά, η ωκυτοκίνη ρυθμίζει την προσκόλληση της γυναίκας στα παιδιά της και στα μονογαμικά είδη και στον σεξουαλικό σύντροφο.

Έτσι, η αύξηση της ενδογενούς παραγωγής ωκυτοκίνης στους παντρεμένους άνδρες μπορεί να χρησιμεύσει ως εγγύηση για την οικογενειακή τους πίστη. Τα αποτελέσματα του πρώτου πειράματος έδειξαν ότι η βέλτιστη απόσταση μεταξύ ενός άνδρα που βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με μια γυναίκα και ένα αντικείμενο (ελκυστική γυναίκα) αυξάνεται σημαντικά μετά την ενστάλαξη της ωκυτοκίνης και αυτό συμβαίνει σε όλες τις καταστάσεις (δηλαδή ανεξάρτητα από το αν το άτομο ή το αντικείμενο κινείται, είτε είναι ή αφαιρούνται, είτε κοιτάζουν τα μάτια του άλλου είτε όχι, δηλαδή όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της ωκυτοκίνης σε έναν παντρεμένο άνδρα, τόσο πιο μακριά κρατά από τις γυναίκες.

Ενδορφίνες και ντοπαμίνη.

Η οξυτοκίνη διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών και ντοπαμίνης. Έτσι, μετά από μια συζήτηση, γίνεται ευκολότερη όχι μόνο διανοητικά, αλλά και σωματικά. Η μοναξιά οδηγεί σε μείωση της ποσότητας της ωκυτοκίνης. Και οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει εδώ και καιρό ένα γεγονός, οι γυναίκες που πάσχουν από σύνδρομο πόνου - ινομυαλγία: έντονος πόνος σε διαφορετικές αρθρικές ομάδες, που ελαφρώς ανακουφίζονται από τα παυσίπονα, κατά τον οργασμό και κάποια στιγμή μετά την αίσθηση του πόνου.

Εμπάθεια.

Με ένα μέσο επίπεδο στρες, το επίπεδο της ωκυτοκίνης αυξάνεται, αλλά σε υψηλό, αντίθετα, μειώνεται. Γιατί Επειδή ένα υψηλό επίπεδο άγχους οδηγεί ένα άτομο σε κατάσταση επιβίωσης. Σε αυτόν τον τρόπο, έχουμε έναν ομαλό σχεδιασμό και, το σημαντικότερο, μεγιστοποιούμε το δικό μας κέρδος, στα επόμενα είκοσι λεπτά δεν μας νοιάζει κανέναν άλλον. Αποδείχθηκε ότι το επίπεδο συμπόνιας, η τάση για ενσυναίσθηση είναι σε άμεση συσχέτιση με την ποσότητα οξυτοκίνης που εισάγεται στο αίμα. Και τότε δείξαμε ότι όσο περισσότερο οξυτοκίνη στο αίμα ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερη είναι η προθυμία του να εμπιστευτεί και να βοηθήσει ξένους.

Οργασμός και γονιμότητα.

Μελέτες έχουν βρει αύξηση της λεμφαδικής ωκυτοκίνης κατά τη διάρκεια του οργασμού, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Το επίπεδο της ωκυτοκίνης στην λέμφου αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια του οργασμού κατά τη διάρκεια της αυτοδιεγέρσεως και γίνεται υψηλότερο από το συνηθισμένο πέντε λεπτά μετά την αυτοεκδήλωση.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Physiological Review, αναφέρθηκε ότι στους αρουραίους, μετά την εισαγωγή της ωκυτοκίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό τους, άρχισαν να παρατηρούνται αυθόρμητες στύσεις. Στους άνδρες, ένα ολόκληρο κοκτέιλ χημικών προϊόντων παράγεται κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης, συμπεριλαμβανομένης της ωκυτοκίνης. Αυτές οι ουσίες μπορεί να ενισχύσουν τη σχέση μεταξύ των σεξουαλικών εταίρων. Επιπλέον, η ορμόνη που παράγεται από τους εραστές κατά τις αγκαλιές και τις πινελιές.

Ουσίες που ενισχύουν την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ικανότητα να συλλάβουν. Σε μελέτες σε ζώα, η αύξηση της ωκυτοκίνης αύξησε τη γονιμότητα των ατόμων. Στους ανθρώπους, τα υψηλά επίπεδα οξυτοκίνης συνδέονται με τη μείωση των επιπέδων στρες και την αξιόπιστη διάθεση προς τον άνθρωπο - τα οποία μαζί μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα σύλληψης.

Ελκυστικότητα.

Η οξυτοκίνη κάνει τα πρωτεύοντα θηλαστικά πιο ελκυστικά στους τακτικούς τους συνεργάτες. Η συμπεριφορά των ατόμων που έλαβαν οξυτοκίνη δεν άλλαξε, αλλά ταυτόχρονα έγινε πιο ελκυστική για τους συνεργάτες τους. Οι συνεργάτες έκαναν ταχύτερη προσέγγιση με τα άτομα με «οξυτοκίνη» και είχαν μεγαλύτερη φροντίδα για το παλτό τους από ό, τι σε ομάδες ελέγχου.

Στρες, άγχος και άγχος

Η οξυτοκίνη υπό ορισμένες συνθήκες εμποδίζει έμμεσα την απελευθέρωση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης και της κορτιζόλης (ορμόνες στρες και δράσης) και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως ανταγωνιστής της αγγειοπιεστίνης. Προφανώς, η ωκυτοκίνη είναι επίσης υπεύθυνη για τη χαλαρή, ήρεμη κατάσταση που εμφανίζεται στους άνδρες μετά το σεξ. Η οξυτοκίνη εκκρίνεται από τον εγκέφαλο σε μια ήρεμη κατάσταση και προκαλεί ύπνο. Αντέχει τις επιδράσεις της κορτιζόλης, μιας ορμόνης του στρες, καταπραΰνει, μειώνει το άγχος και προκαλεί μια αίσθηση ειρήνης.

Μια μελέτη επιβεβαίωσε μια θετική συσχέτιση μεταξύ της ποσότητας της ωκυτοκίνης στο πλάσμα και του επιπέδου άγχους στους ερωτευμένους ενήλικες. Στο πλαίσιο αυτό, η οξυτοκίνη μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην καταστολή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο της συμπεριφοράς, μια αίσθηση του φόβου και του άγχους και ως εκ τούτου μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση του οργασμού.

η ωκυτοκίνη και τα σχετικά πεπτίδια ρυθμίζουν τη σεξουαλική συμπεριφορά των θηλυκών, την ωοτοκία ή τον τοκετό, τη γαλουχία, την προσκόλληση σε παιδιά και τον σεξουαλικό σύντροφο. Η οξυτοκίνη αναστέλλει επίσης τη δραστηριότητα της αμυγδαλής - το μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στην επεξεργασία κοινωνικά σημαντικών πληροφοριών και τη ρύθμιση των συναισθημάτων του άγχους και του φόβου (πιθανότατα αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αρσενικά γίνονται πιο ήρεμα και πιο τολμηρά μετά το ζευγάρωμα).

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει τη σύνδεση της ωκυτοκίνης με αυξημένη εμπιστοσύνη στη ζωή και μειωμένο φόβο ζωής. Ως αποτέλεσμα, οι ερευνητές δικαιολόγησαν το συμπέρασμα ότι η ωκυτοκίνη επηρεάζει άμεσα τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά, τον φόβο και το άγχος ενός ατόμου.

Εμπιστοσύνη.

Η οξυτοκίνη προκαλεί μια αίσθηση ικανοποίησης, μειώνοντας το άγχος και μια αίσθηση ηρεμίας δίπλα σε έναν σύντροφο. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει τη σχέση της ωκυτοκίνης στις ανθρώπινες σχέσεις, αυξάνοντας την εμπιστοσύνη και μειώνοντας το φόβο. Αυτό έδειξε ότι η ωκυτοκίνη μπορεί να επηρεάσει περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά, το φόβο και το άγχος. Η οξυτοκίνη μειώνει το επίπεδο άγχους και άγχους ενός ατόμου όταν έρχεται σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Η οξυτοκίνη διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών, προκαλώντας ένα αίσθημα "ευτυχίας". Μια γάτα που κουράζει σε απόκριση των εγκεφαλικών επεισοδίων σας είναι ένα τυπικό παράδειγμα οξυτοκίνης.

Γενναιότητα

Οι γενετιστές έχουν βρει ότι μερικές παραλλαγές στην αλληλουχία νουκλεοτιδίων του γονιδίου OXTR που κωδικοποιεί τον υποδοχέα της ωκυτοκίνης συνδέονται άμεσα με την τάση των ανθρώπων να κάνουν καλές πράξεις εις βάρος του προσωπικού κέρδους. Συγκεκριμένα, έχει αποδειχθεί ότι στους ανθρώπους, η χορήγηση οξυτοκίνης αυξάνει την ευπιστία και τη γενναιοδωρία.

Σε άλλα πειράματα, βρέθηκε μια άλλη εκπληκτική επίδραση της εισαγωγής της ωκυτοκίνης - μια αύξηση της αξιοπιστίας. Οι άνδρες που έχουν λάβει οξυτοκίνη είναι πιο γενναιόδωροι στο "παιχνίδι εμπιστοσύνης". Παρέχουν περισσότερα χρήματα στον συνεργάτη παιχνιδιών τους εάν ο συνεργάτης είναι ζωντανός, αλλά η γενναιοδωρία δεν αυξάνεται από την ωκυτοκίνη, εάν ο συνεργάτης είναι ένας υπολογιστής.

Η αντίληψη και η ωκυτοκίνη.

Κάτω από την επίδραση της ωκυτοκίνης οι άνδρες γίνονται πιο ευαίσθητα στα θετικά χρωματιστές λέξεις που σχετίζονται με τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, αλλά η ωκυτοκίνη δεν έχει καμία επίδραση στην αντίληψη των λέξεων που σχετίζονται με άλλες σημασιολογικές κατηγορίες.

Επίσης, η ωκυτοκίνη μας βοηθά να ακούσουμε τη φωνή ενός αγαπημένου από τον έντονο θόρυβο. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ένα άτομο είναι σε θέση να επισημάνει μια οικεία φωνή. Επιπλέον, μετά από αυτό, ο καθένας από εμάς μπορεί ήδη να δουλέψει με αυτή τη φωνή, να το ακούσει μόνο, χωρίς να δώσει προσοχή σε έναν ξένο, αλλά, φαίνεται, πολύ θόρυβο.

Ενεργοποίηση του πνεύμονα.

Η οξυτοκίνη διεγείρει τον πνεύμονα (νεύρο του πνεύμονα) και ολόκληρο το παρασυμπαθητικό σύστημα και το αντίστροφο. Η διέγερση του πνευμονογαστρικού νεύρου οδηγεί στην απελευθέρωση της ωκυτοκίνης και συνεπάγεται μια σειρά από άλλες ευεργετικές αλλαγές στην κατάσταση της υγείας ». Πιστεύεται ότι η ωκυτοκίνη ρυθμίζει τη φλεγμονή, μειώνοντας το επίπεδο ορισμένων κυτοκινών. Επομένως, η αυξημένη απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η οποία συνοδεύει τη θετική κοινωνική αλληλεπίδραση, μπορεί να συμβάλει στην ταχεία επούλωση των πληγών.

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι τα αυξημένα επίπεδα οξυτοκίνης στο πλάσμα, τα οποία συνοδεύουν την κοινωνική αλληλεπίδραση, σχετίζονται με επιταχυνόμενη επούλωση πληγών. Υποστήριξαν ότι αυτό οφείλεται στην ικανότητα της οξυτοκίνης να μειώνει τη φλεγμονή, η οποία επιτρέπει την ταχύτερη επουλωμένη πληγή.

Η εξάρτηση από την οξυτοκίνη;

Όλα δείχνουν ότι η καλοσύνη με τη μορφή ωκυτοκίνης προκαλεί ακριβώς την ίδια "εξάρτηση". Ο Νευροεπιστήμονας Thomas Insel, στο άρθρο "Είναι η κοινωνική προσκόλληση μια διαταραχή εξάρτησης;" Δηλώνει ότι τα κοινωνικά σήματα, αφενός, και οι περιοχές του εγκεφάλου που ευθύνονται για την ανάπτυξη συνηθειών και εξαρτήσεων, αφετέρου, συνδέονται μεταξύ τους με την ωκυτοκίνη, η οποία ενεργεί ως πομπός πληροφοριών. Συνεργαζόμαστε με την οξυτοκίνη - και επομένως με τη φιλία, την αγάπη και την καλοσύνη - όπως και με κάθε φάρμακο. Όπως και στην περίπτωση άλλων φαρμάκων, η καλοσύνη προκαλεί ευφορία, η οποία οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερες επιβαρύνσεις για καλοσύνη.

Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό της καλοσύνης σε σύγκριση, για παράδειγμα, με την ηρωίνη, είναι ότι τα όρια μεταξύ του καταναλωτή και του κατασκευαστή του είναι θολή. Οι καλές πράξεις άλλων ανθρώπων προκαλούν ευχαρίστηση σε εκείνους προς τους οποίους διαπράττονται, χάρη στις οποίες αυξάνεται και η επιθυμία τους να κάνουν καλές πράξεις.

Η ορμόνη ωκυτοκίνη (ορμόνη αγάπης): τι είναι και πώς να την αυξήσει

Η ορμόνη οξυτοκίνη (οξυτοκίνη) είναι γνωστή ως η «ορμόνη της τρυφερότητας», «η ορμόνη της ευτυχίας». Δεν έλαβε τέτοιους ορισμούς τυχαία: χάρη σε αυτόν, υπάρχει μια αίσθηση αγάπης της μητέρας για το μωρό, η σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας γίνεται ισχυρότερη. Παράγεται και στα δύο φύλα, με σημαντική επίδραση στο σώμα.

Τι είναι το Oxytocin

Τι είναι αυτή η ορμόνη; Αυτή είναι η ορμόνη της ευτυχίας, που παράγεται από τον υποθάλαμο. Εισέρχεται στο οπίσθιο λοβό της υπόφυσης, όπου συσσωρεύεται και εισέρχεται στο αίμα. Περισσότερο συνθετικά στις γυναίκες. Το αντίθετο φύλο έχει μια μικρή ποσότητα αυτής της ορμόνης.

Ειδικά πολλά οξυτοκίνη συντίθενται κατά τη διάρκεια του τοκετού, κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Στους άνδρες, η απόρριψη είναι αρκετά δυνατή κατά τη διάρκεια μιας στύσης. Αυτή η ορμόνη είναι απαραίτητη για τη δημιουργία συναισθηματικής προσκόλλησης, σεξουαλικής επιθυμίας. Αυξάνει την αντίσταση στο στρες.

Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι, παρά την ταχεία ανάπτυξη της ιατρικής, αυτή η ορμόνη δεν είναι πλήρως κατανοητή. Οι λειτουργίες, η σύνθεση και η αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες του οργανισμού απαιτούν πρόσθετη έρευνα. Αυτή τη στιγμή, είναι γνωστό και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η ορμόνη οξυτοκίνη:

  • ικανή να καταστείλει το άγχος και τη νευρικότητα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε καταστάσεις άγχους για ένα άτομο όταν είναι εξαιρετικά έντονο και δεν μπορεί να χαλαρώσει.
  • διεγείρει τις συστολές της μήτρας κατά τη διάρκεια της εργασίας, βοηθώντας το παιδί να γεννηθεί, για να αποφευχθούν οι επιπλοκές.
  • είναι ένας παράγοντας αναζωογόνησης των μυών, βοηθώντας να παραμείνετε δυνατοί και υγιείς.
  • συμβάλλει στην εμφάνιση της σεξουαλικής επιθυμίας, στην επιθυμία να δοθεί το δεύτερο μισό φυσική ευχαρίστηση,
  • βοηθά στην ενίσχυση της αγάπης, των οικογενειακών σχέσεων, τους γεμίζει με εμπιστοσύνη, ευαισθησία.

Είναι γνωστό ότι με την έλλειψη αυτής της ορμόνης ένα άτομο γίνεται άγχος, νευρικό. Είναι δύσκολο γι 'αυτόν να εμπιστευτεί κάποιον, να οικοδομήσει σχέσεις. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από τη μοναξιά και την έλλειψη αγάπης. Φαίνονται κρύα και τραχιά, δεν μπορούν να δείξουν αγάπη.

Πού και πώς παράγεται η ορμόνη ωκυτοκίνη;

Το υποθάλαμο-υποφυσιακό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση και την παράδοση της ωκυτοκίνης στην κυκλοφορία του αίματος. Ο υποθάλαμος παράγει την ορμόνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της υπόφυσης. Ποια είναι η κίνηση.

Εάν είναι απαραίτητο, ο αδένας της υπόφυσης παρέχει στο αίμα την απαραίτητη ποσότητα ορμόνης, η οποία μαζί με το αίμα αποστέλλεται στα όργανα.

Η απελευθέρωση της ωκυτοκίνης στην κυκλοφορία του αίματος συμβαίνει κατά τη διάρκεια της αγκαλιάς, των φιλιών, της σεξουαλικής επαφής. Στις γυναίκες, το επίπεδο της αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εργασίας και της γαλουχίας. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε η μητέρα να έχει μια προσκόλληση στο μωρό.

Έχει αποδειχθεί ότι η διαδικασία της σύνθεσης στις γυναίκες είναι βραδύτερη από αυτή της οξυτοκίνης στο ισχυρότερο φύλο, επομένως οι γυναίκες χρειάζονται μακρύτερες χαϊδεύει. Χρειάζονται περισσότερη τρυφερότητα, ευχάριστες αισθήσεις, ζεστασιά, επαφή με ένα αγαπημένο. Αυτό εκδηλώνεται επίσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής: μετά από έναν οργασμό, μια γυναίκα είναι έτοιμη να συνεχίσει να αγκαλιάζει με την αγαπημένη της, να μιλάει τρυφερότητα, επιδιώκει να βιώσει όσο το δυνατόν περισσότερη χαρά και ευχαρίστηση και ο άνθρωπος έχει ήδη πάρει την απαραίτητη θερμότητα. Η ορμόνη έχει αναπτυχθεί στη σωστή ποσότητα και ο άνθρωπος δεν θέλει να συνεχίσει να χαϊδεύει, οπότε μετά την επαφή απλώς κοιμάται, πράγμα που δυσφημεί τη γυναίκα.

Ποια είναι η υπεύθυνη για την ορμόνη;

Η οξυτοκίνη, όπως ίσως έχετε μαντέψει είναι πολύ σημαντική για το ανθρώπινο σώμα, εδώ είναι μερικές ορμονικές λειτουργίες:

  • συναισθηματική συσχέτιση - συμβάλλει στην ενίσχυση της σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, των γονέων και των παιδιών, σαν ένα άτομο που χρειάζεται έναν σύντροφο ψυχής, προσπαθεί να περάσει όλη την ώρα μαζί του.
  • την ενίσχυση της συναισθηματικής μνήμης - θυμηθείτε ένα συγκεκριμένο άτομο ή ένα γεγονός, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται αυτό που αισθάνθηκε στο παρελθόν, βιώνει αυτές τις καταστάσεις ξανά και ξανά,
  • η γέννηση και η απέκκριση του μητρικού γάλακτος - χάρη σε αυτή την ορμόνη, μειώνεται η μήτρα, βοηθά το παιδί να περάσει το κανάλι γέννησης πιο γρήγορα και πιο εύκολα, η ορμόνη βοηθά το γάλα να παραχθεί στο σωστό ποσό.
  • την πρόληψη του εθισμού στα ναρκωτικά - με αυτήν την ορμόνη, η επιθυμία για αλκοολικές και ναρκωτικές ουσίες μειώνεται σημαντικά.
  • η σεξουαλική διέγερση - αυτή η ορμόνη αυξάνει την επιθυμία των εραστών, προκαλεί σεξουαλική πείνα, η οποία είναι ιδιαίτερα εμφανής κατά τη διάρκεια της σωματικής επαφής με έναν αγαπημένο.
  • προσαρμογή στην κοινωνία - η οξυτοκίνη βοηθά στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, βρίσκει μια κοινή γλώσσα, επιλύει διάφορα θέματα χωρίς αρνητικές και συγκρούσεις,
  • προστατευτικές λειτουργίες - συμβαίνουν τη στιγμή του κινδύνου, όταν ένα άτομο κατανοεί ότι είναι απαραίτητο να φύγει, να αποστασιοποιηθεί από το ερέθισμα.

Εκτός από αυτές τις λειτουργίες, αυτή η ορμόνη βοηθά στην εξομάλυνση του ύπνου, στην απαλλαγή από την αϋπνία, στον ύπνο. Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι η ωκυτοκίνη που κάνει ένα άτομο πιο γενναιόδωρο, εξαλείφει την απληστία. Όντως, αυτή η ορμόνη έχει θετική επίδραση στον άνθρωπο.

Εάν η ορμόνη δεν παρήχθη στο ανθρώπινο σώμα, οι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν να οικοδομήσουν εμπιστοσύνη, να συνδεθούν με κάποιον, να βιώσουν μια ισχυρή έλξη στο αντικείμενο της λατρείας. Ένα πρόσωπο δεν θα μπορούσε να βιώσει τη χαρά της φυσικής χάδια, αγκαλιές και φιλιά. Η διαδικασία γέννησης θα ήταν πρακτικά αδύνατη, επειδή είναι ωκυτοκίνη που διεγείρει τη μήτρα και χωρίς αυτήν οι γιατροί θα πρέπει να καταφεύγουν σε καισαρική τομή πολύ συχνότερα.

Οξυτοκίνη και σχέσεις

Οι ειδικοί επιθυμούν να επαναλάβουν ότι η ψυχολογική πτυχή διαδραματίζει τον κύριο ρόλο στις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Αυτό που απλά δεν πιστεύουν ότι ορισμένα χαρακτηριστικά, προσωπικές ιδιότητες, το παρελθόν έχουν μεγάλη σημασία όταν πρόκειται για ερωτικές σχέσεις.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μόνο ένα στερεότυπο. Η επιστήμη λέει ότι το σώμα είναι ένοχος για το τι συμβαίνει σε μια σχέση. Η ψυχολογία εξαρτάται από τις βιολογικές διεργασίες. Αυτό υποδηλώνει ότι οι εσωτερικές διαδικασίες επηρεάζουν αυτό που σκέφτεται ένα άτομο, ποιες αποφάσεις παίρνει.

Εάν η ορμονική παραγωγή διαταραχθεί, η ωκυτοκίνη δεν είναι αρκετή, η συμπεριφορά ενός ατόμου θα είναι κάπως περίεργη: θα είναι κρύο σε σχέση με έναν αγαπημένο, δεν θα θέλει να δείξει ξανά τα συναισθήματα, θα αποφύγει την σωματική επαφή. Από το εξωτερικό θα υπάρχει η αίσθηση ότι ένα άτομο δεν ενδιαφέρεται να αναπτύξει σχέσεις. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει το χωρισμό. Εάν αυτή η ορμόνη παρήγετο στη σωστή ποσότητα, ένα άτομο θα συμπεριφερόταν αρκετά διαφορετικά: θα ήθελε πολύ να επικοινωνήσει με το δεύτερο μισό, προσπάθησε να την κάνει ευχάριστη, συχνά αγκάλιασε, προσπάθησε να χαϊδεύει. Βοηθά στην ενίσχυση των σχέσεων και στη δημιουργία μιας οικογένειας.

Εάν εξετάσουμε ένα παράδειγμα της σχέσης μεταξύ γονέα και παιδιού, η ωκυτοκίνη εκδηλώνεται και εδώ. Ο γονέας, στο σώμα του οποίου υπάρχει μικρή οξυτοκίνη, είναι πολύ σκληρός, αγενής, φέρνει το παιδί στη σοβαρότητα, δεν τον αγαπάει πάλι να αγκαλιάσει και να δείξει αγάπη. Ως αποτέλεσμα, αυτό αντικατοπτρίζεται στο χαρακτήρα του παιδιού. Δεν λαμβάνει αγάπη επαρκώς, δεν μπορεί να εμπιστευτεί τον γονέα όλα τα μυστικά και τα μυστικά, συχνά τον εξαπατά. Δεν υπάρχει αμοιβαία κατανόηση ή ζεστή σχέση μεταξύ γονέα και παιδιού. Από την πλευρά μπορεί να φαίνεται ότι οι άνθρωποι είναι ξένοι ο ένας στον άλλο. Τα παιδιά μεγαλώνουν κλειστά, ενδέχεται να έχουν δυσκολίες κατά την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους στην κοινωνία.

Αυτή η ορμόνη έχει τεράστια επίδραση στη συμπεριφορά ενός ατόμου, τις πράξεις του. Εκδηλώνεται σε μια σχέση με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Η έλλειψη αυτής της ορμόνης οδηγεί πάντοτε σε αρνητικές συνέπειες: καταστροφή των σχέσεων, επιδείνωση της επικοινωνίας με τους ανθρώπους, απομόνωση και ψυχρότητα.

Φάρμακα με την ορμόνη οξυτοκίνη

Υπάρχουν φάρμακα που περιλαμβάνουν αυτή την ορμόνη. Τα πιο αποτελεσματικά και γνωστά είναι:

  • Οξυτοκίνη.
  • Δεμοξυτοκίνη.
  • Oxytocin Grindeks.

Η οξυτοκίνη είναι το πιο κοινό, ασφαλές φάρμακο. Έρχεται με τη μορφή ενέσεων και ψεκασμού. Εάν κάποιος έχει αποκτήσει το φάρμακο με τη μορφή ενέσεων, πρέπει πρώτα να ζητήσετε από τον γιατρό τη βέλτιστη δοσολογία. Διορίζεται μεμονωμένα, με βάση την κατάσταση, το ύψος και το βάρος του ασθενούς. Οι πυροβολίες οξυτοκίνης μπορούν να χορηγηθούν ενδοφλέβια και ενδομυϊκά.

Συνήθως, η πορεία της θεραπείας με οξυτοκίνη είναι δύο εβδομάδες. Μια μακρύτερη περίοδος δεν είναι πρακτικά καθορισμένη, καθώς είναι πιθανή η εμφάνιση παρενεργειών.

Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται συχνά στις γυναίκες για να αποκαταστήσει τον τόνο της μήτρας, την ανάθεση των lohia, οι οποίες καθυστερούν στο αναπαραγωγικό σύστημα. Η οξυτοκίνη ενισχύει την εργασιακή δραστηριότητα και χρησιμοποιείται επίσης για να τερματίσει την εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια.

Για να αποφύγετε μια αποβολή, πάρτε το φάρμακο πολύ προσεκτικά, μη υπερβαίνοντας τη δοσολογία που καθορίζει ο γιατρός. Οι άντρες λαμβάνουν Oxytocin πολύ λιγότερο συχνά: μόνο για τη μείωση του στρες, του άγχους, την ομαλοποίηση της ψυχικής κατάστασης, την αποκατάσταση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Οι γιατροί πολύ συχνά συνταγογραφούν όχι μόνο την οξυτοκίνη, αλλά τη δεμοξυτοκίνη. Οι ενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι πανομοιότυπες. Το Demoksitotsin διεγείρει αποτελεσματικά τη μήτρα, προάγει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Η λήψη αυτού του φαρμάκου παρακολουθείται πάντοτε από γιατρό, καθώς η εμφάνιση παρενεργειών σε περίπτωση παραβίασης της δοσολογίας είναι πολύ υψηλή. Κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου δεν μπορείτε να πάρετε άλλα φάρμακα που έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα ή περιέχουν οξυτοκίνη. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων.

Το Oxytocin Grindeks είναι ένα συνθετικό ανάλογο της φυσικής ωκυτοκίνης. Χρησιμοποιείται επίσης ως προηγούμενα φάρμακα - για την τόνωση της μήτρας, την παραγωγή γάλακτος στο στήθος, τη μείωση των επιπέδων άγχους. Διατίθεται με τη μορφή διαλύματος για ενδοφλέβια ή για ενδομυϊκή χορήγηση, δεν έχει χρώμα, αλλά έχει χαρακτηριστική οσμή. Με προσοχή, χρησιμοποιήστε το φάρμακο για περίπλοκο τοκετό, μειώστε τη δοσολογία. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν αυτό το φάρμακο στην μετά τον τοκετό περίοδο, όταν πρέπει να αποκατασταθεί η μήτρα. Με αυτό το φάρμακο, μπορείτε να αποτρέψετε επιπλοκές μετά τον τοκετό.

Οι αντενδείξεις για τους αναφερόμενους παράγοντες είναι ίδιες, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για:

  • νεφρική ανεπάρκεια.
  • υπέρταση;
  • υπερευαισθησία, ευαισθησία σε αλλεργικές αντιδράσεις.
  • διαφορά μεταξύ του μεγέθους της λεκάνης της μητέρας και του μεγέθους του εμβρύου.
  • υπερβολική τέντωμα της μήτρας.
  • πιέζοντας το έμβρυο.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν πάρετε λάθος μέσα ή αν είστε υπερευαίσθητοι, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες. Εκδηλώνονται με τη μορφή υπερτονίου της μήτρας, μείωση της αρτηριακής πίεσης, ρήξη των ιστών της μήτρας, ασφυξία εμβρύου.

Εάν μια γυναίκα έχει αλλεργική αντίδραση σε αυτά τα φάρμακα, μπορεί να παρουσιάσει ναυτία, έμετο, πονοκεφάλους και, σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζεται αναφυλακτικό σοκ. Ο παλμός ενός ατόμου επιταχύνεται, ζαλίζει, η βοήθεια των γιατρών είναι απαραίτητη.

Η υπομονή από ακατάλληλη φαρμακευτική αγωγή δεν μπορεί μόνο για γυναίκες αλλά και για άνδρες. Εάν διαλύσουν τη δόση, γίνονται ληθαργικοί, παιδικοί. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί, η γενική ευημερία τους θα επιδεινωθεί. Μπορεί να υπάρχει μια ορμονική ανισορροπία που θα συνεπάγεται την εμφάνιση άλλων παθήσεων.

Για το λόγο αυτό, το φάρμακο λαμβάνεται πάντα υπό την επίβλεψη των γιατρών, οι οποίοι υπολογίζουν την ατομική δόση, τη διάρκεια της θεραπείας. Εάν ο ασθενής παρατηρήσει τη δοσολογία, το φάρμακο που περιέχει ωκυτοκίνη θα ωφεληθεί μόνο. Θα κάνει ένα άτομο υγιές, γεμάτο ενέργεια, χαρούμενος.

Πώς να αυξήσετε την παραγωγή ωκυτοκίνης

Αν δεν μπορείτε να παράγετε επαρκή ποσότητα αυτού του ορμονικού σιδήρου, οι ειδικοί συστήνουν να χρησιμοποιήσετε αρκετούς αποτελεσματικούς τρόπους για να λύσετε το πρόβλημα.

Κάνετε τακτικά ένα μασάζ στο αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε να του δώσετε πραγματική ευχαρίστηση, και αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη της ωκυτοκίνης. Σε αυτή την περίπτωση, η σωματική αλληλεπίδραση χαρακτηρίζεται από ευχάριστες αισθήσεις, τριβή, χαϊδεύοντας, που δεν μπορεί μόνο να επηρεάσει την εμφάνιση της στοργής, αλλά και να προκαλέσει μια αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Συνιστάται να αγαπούν οι άνθρωποι κάθε μέρα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους λάτρεις πιο συχνά να αγκαλιάζουν, να αγγίζουν ο ένας τον άλλον, να φιλήσουν, να μιλούν ευχάριστα λόγια, να μιλάνε την καρδιά με την καρδιά. Μην φοβάστε να δείξετε τα συναισθήματά σας, ο επιλεγμένος ή ο επιλεγμένος θα χαρεί να γνωρίζει ποια συναισθήματα αυτός ή αυτή προκαλεί. Προωθεί την παραγωγή της σεξουαλικής επαφής με την ωκυτοκίνη. Τα άτομα που είναι σεξουαλικά ενεργά δεν θα έχουν προβλήματα στην παραγωγή αυτής της ορμόνης. Είναι συνηθισμένοι να δίνουν αγάπη και ζεστασιά στο δεύτερο μισό, την εμπιστεύονται εντελώς. Οι σχέσεις από αυτό μόνο ενισχύονται.

Η πρακτική δείχνει ότι θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος και της σωματικής δραστηριότητας. Το να παίζεις αθλήματα, να παίζεις με φίλους στον καθαρό αέρα και να περπατάς θα βοηθήσει επίσης στην παραγωγή ωκυτοκίνης - της ορμόνης της αγάπης στο σωστό ποσό. Το κύριο πράγμα είναι να περάσετε χρόνο με ευχαρίστηση, να εκπαιδεύσετε σε μια μεγάλη διάθεση, και ακόμα καλύτερα - να παίξετε αθλήματα στην εταιρεία αγαπημένων.

Η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη της υπόφυσης που παίζει τεράστιο ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, ελέγχει πολλές διαδικασίες. Εάν υπάρχει έλλειψη, είναι δυνατόν να το αναπληρώσετε με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων. Με την αποδοχή τους, θα είναι δυνατό να επαναφέρετε πολλές διαδικασίες στο φυσιολογικό και να βελτιώσετε την ευημερία του ατόμου. Οι βελτιώσεις εκδηλώνονται τόσο στο φυσικό όσο και στο ψυχολογικό επίπεδο.

Πρόσθετες Άρθρα Για Το Θυρεοειδή

Η οιστραδιόλη ανήκει στις γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνα και η αναπαραγωγική και γενική υγεία μιας γυναίκας εξαρτάται από το περιεχόμενο και την παραγωγή της.Μικρές ποσότητες οιστραδιόλης που παράγεται στους όρχεις στους άνδρες, αλλά η λειτουργία της ορμόνης δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί.

Η μελατονίνη είναι μια σημαντική ορμόνη στον επιγονώδη αδένα. Η δράση της στοχεύει πρωτίστως στη ρύθμιση του καθημερινού ρυθμού των ενδοκρινικών και νευρικών συστημάτων.

Τα μαλλιά σας άρχισαν να πέφτουν τελευταία; Ταυτόχρονα, το βάρος σας μεγαλώνει γρήγορα, η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπό σας και δεν υπάρχει τίποτα που να λέει για άκαρπες προσπάθειες να μείνετε έγκυος.